Andere
trainingsaanpak leidt tot winst op de Twiskemolenloop
Zondag stonden er 453 lopers aan de start van
de 3e Twiskemolenloop van dit seizoen. En wederom
hadden ze geluk, want tussen alle regen van
de afgelopen weken door was het tijdens de loop
droog. Pas toen de meeste lopers gefinisht waren,
begon het te spetteren.
Meisje wint de 1.500 meter
Bij de jeugd op de 1.500 meter heeft Hazel van
Berkel de smaak te pakken. De vorige editie
ging zij nog hand-in-hand met haar oudere zus
Fien over de finish. Nu won ze solo, en was
zelfs overall de beste want ze bleef ook het
snelste jongetje (Kay Jacobs) voor.
Jiri Kemper kiest voor de lange afstand
Jiri Kemper van AV Zaanland won afgetekend de
16,1 kilometer. Hij bleef daarbij ruim onder
het uur (58.45). Jiri Kemper: Eigenlijk had
ik wat sneller gewild maar de harde wind verhinderde
dat. Ik had ook een grote voorsprong op de nummer
twee dus er was niet echt een onderlinge strijd
waardoor je vanzelf wat harder gaat. Ik heb
bijna de hele weg solo gelopen.
We zien Jiri Kemper (32) de laatste tijd vaker
op de lange afstanden starten, terwijl het eigenlijk
een nationale subtopper op de 800 meter is.
Ik heb een persoonlijk record op de 800 meter
van net boven de 1 minuut 50. Ik probeer al
jarenlang onder die 1.50 te lopen. Komend seizoen
wil ik me daar nog n keer op richten, maar met
een andere aanvliegroute. Ik train deze winter
minder op de sprint, en meer op inhoud, dus
de wat langere afstanden. Het sprinten leverde
me in het verleden te vaak blessures op zodat
ik niet het hele winter kon doortrainen. Misschien
dat de aanpak met meer lange afstanden wl tot
een sub 1.50 leidt. Vandaar ook dat ik meedoe
aan wedstrijden als de Twiskemolenloop.
Steeple
chase en Jungfraumarathon
Als het Kemper niet lukt onder de 1 minuut 50
te duiken dan kiest hij definitief voor de langere
afstanden. De drie kilometer steeple chase lijkt
me wel leuk. En ik heb zelfs al plannen in mijn
hoofd voor een marathon, zoals de Jungfraumarathon
in Zwitserland.
Purmerboslopers
Er deden zondag ook een aantal atleten mee van
de
Purmerboslopers. Deze groep traint gezamenlijk
in uiteraard het Purmerbos. Lol staat bij deze
groep voorop. Niets moet. Dat leidt toch, of
misschien wel just, tot aardige resultaten want
op de halve marathon bij de dames waren de bloemen
voor Purmerbosloopster Annemarie van Vliet,
in een keurige 1.51.05. Ze werd juichend binnengehaald
door haar loopmaatjes.
De volgende Twiskemolenloop vindt plaats op
zondag 7 februari 2010. In januari 2010 is er
dus geen Twiskemolenloop.
|
