.

AC Waterland is de mooist gelegen atletiekvereniging in Landsmeer.Op ons atletiekveld met een 300m baan  en in de Twiskepolder wordt onder leiding van gediplomeerde trainers enthousiast getraind.

Doe een keer mee

slider foto 0
slider foto 1
slider foto 2
slider foto 3

Trainingslopen Road2Rotterdam

In aanloop naar de NN Marathon Rotterdam worden er door heel Nederland trainingslopen georganiseerd. Voor de regio Amsterdam is de organisatie in handen van AC Waterland.

Het doel van de trainingslopen is om je als deelnemer optimaal voor te bereiden op het succesvol lopen van de NN Marathon Rotterdam 2018. Daarnaast geven de trainingslopen je de kans om de noodzakelijke lange duurlopen gezamenlijk te lopen.

Gegarandeerd altijd na-inschrijven

Als de voorinschrijving voor de Road2Rotterdam Trainingslopen via het inschrijfformulier gesloten is, kun je je gegarandeerd altijd na-inschrijven op de atletiek baan van AC Waterland.

De kosten hiervoor zijn € 5,00 per loop.

Programma

Het programma van de Road2Rotterdam Trainingslopen bestaat uit een serie van vier trainingslopen over 20, 25, 30 en 35 km. Dit zijn de data van de trainingslopen: zaterdag 13 januari 2018 (10.00 uur - 20 kilometer), zaterdag 3 februari 2018 (10:00 uur - 25 kilometer), zaterdag 24 februari 2018 (10:00 uur - 30 kilometer) en zaterdag 17 maart 2018 (10.00 uur - 30/35 kilometer).

AC Waterland beschikt over de nodige faciliteiten w.o. een atletiekbaan, kantine, kleedruimtes en douches. Het fraaie parcours gaat door het mooie Twiske natuurgebied net boven Amsterdam. Vanaf de Amsterdamse Ring A10 ben je binnen enkele minuten bij de gratis parkeergelegenheid van het sportpark. Ook per openbaar vervoer (bus) zijn goede en snelle verbindingen met o.a. Amsterdam C.S. Klik hier voor de routeinformatie.

Deelnemers kunnen zich aansluiten bij een groep die wordt aangevoerd door ervaren en goed herkenbare tempomakers (pacers). Uitgangspunt hierbij zijn de vijf kilometer tijden, die beginnen bij 22:30 minuten (4:30 min/km) en vervolgens oplopen tot 32.30 minuten (6:30 min.per km). Je kunt je aansluiten bij een tempogroep die de gewenste persoonlijke marathon-streeftijd het dichtst benadert. De pacers fungeren tevens als vraagbaak en aanspreekpunt voor de lopers.

Op elk 5 km-punt is water en sportdrank beschikbaar, op de 25 en 30 km passage tevens stukjes banaan. Bij de finish thee en een halve banaan, precies zoals bij de Marathon Rotterdam. Inschrijven kan op de dag van de loop in de kantine van AC Waterland. Per loop kost dat 5 euro.

 

Contact over Road 2 Rotterdam: Paul Spiertz (paulspiertz@chello.nl)

Trainingslopen Road2Rotterdam

13 januari, 3 februari, 24 februari en 17 maart

Crosswedstrijd 16 december

2e wedstrijd in de competitie 2017-2018

Twiskemolenloop

5 november, 10 december 2017
4 februari, 4 maart 2018

Oudpapier ophaaldata

Ten oosten van het lint
16 september, 21 oktober, 18 november
16 december
Ten westen van het lint
23 september, 28 oktober, 25 november
23 december

ACWaterland Clubblad

Oktober 2017