.

AC Waterland is de mooist gelegen atletiekvereniging in Landsmeer.Op ons atletiekveld met een 300m baan  en in de Twiskepolder wordt onder leiding van gediplomeerde trainers enthousiast getraind.

Doe een keer mee

slider foto 0
slider foto 1
slider foto 2
slider foto 3
donderdag, 31 Maart 2016

Coopertest voor ACW-ers druk bezocht

Op woensdag 30 maart vond op de baan van AC Waterland een Coopertest plaats. Met 32 deelnemers hadden we een prima opkomst, vanuit alle groepen.

Een Coopertest betekent 12 minuten hardlopen (op de baan) en kijken hoe ver je komt. Altijd een goeie test om te zien waar je staat, en een prima trainingsvorm. Als je duidelijk beter scoort dan je groepsgenoten, kun je het een groep hoger gaan proberen.

Dank voor de deelname allemaal!

Onderstaand de uitslagen (in meters uiteraard), met ter vergelijk ook de afstand van de vorige test (13 mei 2015) erbij.


Voornaam Achternaam Groep 13-5-2015 30-3-2016
Danique Veerman 1 1.950 1.750
Cora van Senten 1   1.750
Marcia Mittelmeijer 1   1.750
Germaine van Wel 1 2.150 1.875
Joan de Boer 1 1.800 1.875
Wanda Geskus 3   2.000
Henny Westland 2   2.000
Lisette Engelbrecht 3 2.100 2.100
Vanessa Methorst 3 2.100 2.100
Ireen Looyen 2   2.100
Menno Wilmans 3   2.225
Vera Lijmberg 3   2.300
Kim  Koster 3   2.350
Annelijn van Amsterdam 3 2.425 2.400
Lianne Damen 3 2.450 2.400
Paul Spiertz 4   2.420
Martin Zwart 3   2.420
Hangkam Man 4   2.500
Jos Smit 4   2.540
Mandy Kool 4   2.575
Birgit Wagenmaker 4   2.600
Roel van Schijndel 4   2.600
Malcolm Henderson 4   2.625
Piet Kelder 6   2.670
Judith Suiker 4 2.600 2.700
Nathan Koenderink 4   2.700
Reza Lust     2.850
Mark Pijl 4   2.880
Alfred Mulder 5 2.850 2.900
Vincent van Duijnhoven 5   2.950
Jan van Emaus 5   3.030
Jaap Kuipers 4   3.250

 

Door Marcel Kuiper
Trainingslopen Road2Rotterdam

13 januari, 3 februari, 24 februari en 17 maart

Twiskemolenloop

4 februari, 4 maart 2018

Oudpapier ophaaldata

Ten oosten van het lint
16 december 2017
20 januari, 17 februari, 17 maart 2018
Ten westen van het lint
23 december 2017
27 januari, 24 februari, 24 maart 2018

ACWaterland Clubblad

Oktober 2017