.

AC Waterland is de mooist gelegen atletiekvereniging in Landsmeer.Op ons atletiekveld met een 300m baan  en in de Twiskepolder wordt onder leiding van gediplomeerde trainers enthousiast getraind.

Doe een keer mee

slider foto 0
slider foto 1
slider foto 2
slider foto 3
slider foto 4
woensdag, 14 December 2016

Cross op de Zanddijk voor ACW-ers

Op zondagochtend  11 december organiseerden we voor de volwassen ACW-leden weer eens een cross. Op de Zanddijk. Iedereen kon en mocht meedoen: beginner of gevorderd, snel, langzaam, fluwelen stijl, of Gangnam-stijl.

We hielden het ook dit keer lekker simpel. Er was een mooie, maar pittige ronde uitgezet van ruim 1,6 kilometer lang. Die liepen we drie keer, dus totaal zo'n 4,9 kilometer. Geen inschrijving, geen startnummers, geen gedoe en ’t was uiteraard gratis. Wel skreeuwden we bij de finish je tijd door even door. Die vind je onderstaand.

Lekker janboerenfluitjes, dus. Maar wel leuk, zo'n alternatieve training. En ook heul goed voor je kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie. Na afloop samen een bakkie thee in de kantine.

Leuk als je erbij was die zondag!

naam loopgroep tijd (4,9 km)
Martijn 6 19,01
Ibi 4 22,25
Alfred 5 22,35
Harry 6 23,35
Mark 5 23,35
Niek 4 24,2
Judith 4 24,45
Jeroen 4 25,56
Roel 4 26,16
Mandy 4 26,36
Peter Jan 4 26,37
Paul 4 27,12
Wim 4 27,34
Cynthia 4 27,4
Martin 3 27,45
Annelijn 3 28,12
Alie 4 28,34
Ellen 3 30,06
Kim 3 30,2
Jenneke 3 30,2
Mary 3 30,33
Lianne 3 31,15
Teresa 3 31,15

 

Door Marcel Kuiper
Starterstraining

Onze starterstraining komt er weer aan. Vanaf 14 maart 10 weken trainen.

Trainingslopen Road2Rotterdam

13 januari, 3 februari, 24 februari en 17 maart

Twiskemolenloop

4 februari, 4 maart 2018

Oudpapier ophaaldata

Ten oosten van het lint
20 januari, 17 februari, 17 maart, 21 april,
19 mei, 16 juni, 21 juli, niet in augustus
Ten westen van het lint
27 januari, 24 februari, 24 maart, 28 april,
26 mei, 23 juni, 28 juli, niet in augustus