.

AC Waterland is de mooist gelegen atletiekvereniging in Landsmeer.Op ons atletiekveld met een 300m baan  en in de Twiskepolder wordt onder leiding van gediplomeerde trainers enthousiast getraind.

Doe een keer mee

slider foto 0
slider foto 1
slider foto 2
slider foto 3
maandag, 24 November 2014

Road2Rotterdam Trainingslopen bij AC Waterland

In aanloop naar de Marathon Rotterdam worden er door heel Nederland trainingslopen georganiseerd. De trainingslopen vinden ook plaats in het Twiske, met AC Waterland als gastvereniging.

Het doel van de trainingslopen is om je als deelnemer optimaal voor te bereiden op het succesvol lopen van de Marathon Rotterdam 2016. Daarnaast geven de trainingslopen je de kans om de noodzakelijke lange duurlopen gezamenlijk te lopen.

Programma
Het programma van de Road2Rotterdam Trainingslopen bestaat uit een serie van vier trainingslopen over 20, 25, 30 en 35 km, die bij AC Waterland plaatsvinden op zaterdag in de maanden januari, februari en maart. De start is steeds om 10.00 uur.

Deelnemers kunnen zich aansluiten bij een groep die wordt aangevoerd door ervaren en goed herkenbare tempomakers (pacers). Uitgangspunt hierbij zijn de vijf kilometer tijden, die beginnen bij 22.30 minuten (4:30 min/km) en vervolgens oplopen tot 32.30 minuten (6:30 min.per km). Je kunt je aansluiten bij een tempogroep die de gewenste persoonlijke marathon-streeftijd het dichtst benadert. De pacers fungeren tevens als vraagbaak en aanspreekpunt voor de lopers.

Op elk 5 km-punt is water en sportdrank beschikbaar en bij de finish thee en een banaan, precies zoals bij de Marathon Rotterdam.

Data en afstanden ‘Landsmeer’

 

1e - 20 km

2e - 25 km

3e - 30 km

4e - 35 km

Aanvang

LANDSMEER

za 16 januari

za 6 februari

za 27 februari

za 19 maart

10.00 uur

 

 

 

 

Ter plekke inschrijven
Je kunt je gegarandeerd inschrijven op de locaties ter plekke. In ons geval dus bij de kantine van AC Waterland. De kosten hiervoor zijn € 5,00 per loop.

Voorinschrijven voor alle vier de lopen is alleen mogelijk als je je inschrijft voor de Rotterdam Marathon en kost € 18,50 voor de vier lopen.

Meer info
Hier vind je meer info over de Road2Rotterdam.

Door Marcel Kuiper
Trainingslopen Road2Rotterdam

13 januari, 3 februari, 24 februari en 17 maart

Twiskemolenloop

4 februari, 4 maart 2018

Oudpapier ophaaldata

Ten oosten van het lint
16 december 2017
20 januari, 17 februari, 17 maart 2018
Ten westen van het lint
23 december 2017
27 januari, 24 februari, 24 maart 2018

ACWaterland Clubblad

Oktober 2017