Loopgroep 1 & 2

Speciale trainingen voor alle loopgroepen

Woensdag 17 april – Technische training en aansluitend de Coopertest
Zondag 19 mei – Loopje bij het Naardermeer
Woensdag 22 mei – 5/10 km testloop
Woensdag 19 juni – Bakkumtraining

Trainingschema groep 1

Het Trainingschema van loopgroep 1 volgt nog.


Trainster Birgit Wagenmaker

Trainingschema groep 2

Trainers Frans Sietses, en Marcel Kuiper (foto)

20 maart 2019: Steile piramide: 1 minuut, 5 minuten, 1 minuut

27 maart 2019: Vaartspel

3 april 2019: Terug in het licht! Off road, naar de Zanddijk.