Starterstraining Start to Run

In het voorjaar van 2020 (rond maart/april) start er weer een beginnerscursus hardlopen bij ACW.

De starterstraining bestaat uit 10 trainingen van 1 à 1,5 uur onder begeleiding van een enthousiaste gecertificeerde trainer.
Je krijgt tijdens het trainen informatie over blessurepreventie, materiaal en andere zaken waar je op kunt letten.
De kosten voor de starterstraining in 2020 zijn €75.

Het doel van de training is dat je na 10 trainingen een half uur kunt hardlopen.

Na deze trainingen kun je lid worden en instromen in één van de vaste loopgroepen; dat is meestal loopgroep 1.
Tot 1 januari 2021 ben je dan gratis lid. Loop je nu al 5 km? Train dan direct mee met één van onze trainingsgroepen.
Kom langs op woensdagavond om 19.30 en loop een aantal keren gratis mee.
Bij onze sponsor RunX Zaandam krijgen leden 10% korting op schoenen en kleding.

Start to Run!

Dus nog even in het kort:

• 10 weken training elke woensdagavond van 19.30 tot 20.30 uur;
• informatie over schoenen en kleding, blessurepreventie;
• trainingsschema;
• kundige en gemotiveerde begeleiding door een gecertificeerde trainer;
• de kosten zijn € 75,00;
• het lidmaatschap, na afloop van de starterstraining, is tot 1 januari 2021 gratis. Je kunt dan op de woensdagavonden meetrainen in één van de loopgroepen;
• 10% korting bij aanschaf schoenen en kleding bij RunX Zaandam.

Mocht je vragen hebben, schroom niet ons te mailen (starterstraining@acwaterland.nl).

Als je geïnformeerd wilt worden wanneer een volgende starterstraining begint, vul dan hier je gegevens in.