Beginnerscursus start weer in het voorjaar 2025
Het doel van deze cursus is dat je na 10 trainingen een half uur kunt hardlopen.
De starterstraining bestaat uit 10 trainingen (starttijd 19.30uur) van 1 à 1,5 uur onder begeleiding van een enthousiaste gecertificeerde trainer. Je krijgt tijdens het trainen informatie over blessurepreventie, materiaal en andere zaken waar je op kunt letten. De kosten voor de starterstraining zijn €75.
Na deze trainingen kun je lid worden en instromen in één van de vaste loopgroepen; dat is meestal loopgroep 1 of 2.
Loop je nu al 5 km? Train dan direct mee met één van onze trainingsgroepen. Kom langs op woensdagavond om 19.30 en loop een aantal keren gratis mee. Bij onze sponsor RunX Zaandam krijgen leden 10% korting op schoenen en kleding.
Dus beginnerscursus nog even in het kort:
- 10 weken training elke woensdagavond van 19.30 tot 20.30/21.00 uur;
- informatie over schoenen en kleding, blessurepreventie;
- trainingsschema;
- kundige en gemotiveerde begeleiding door een gecertificeerde trainer;
- de kosten zijn € 75,00;
- Na afloop van de starterstraining, kun je lid worden en op de woensdagavonden meetrainen in één van de loopgroepen;
- 10% korting bij aanschaf schoenen en kleding bij RunX Zaandam.
Mocht je vragen hebben, schroom niet ons te mailen (starterstraining@acwaterland.nl).
Wil je geïnformeerd worden als er een training gaat starten, vul dan hier je gegevens in. Voor andere vragen of informatie mail naar bovenstaand adres.