Bijscholing ‘Blessurevrij Hardlopen’ voor ACW-trainers
In Nederland komen er per jaar maar liefst 750.000 loopblessures voor. Rennen is heerlijk, en misschien wel de mooiste sport die er is, maar helaas ook blessuregevoelig. Langdurige kwetsuren vergallen het loopplezier en moeten dus zoveel mogelijk worden voorkomen. De trainer speelt daar een essentiële rol in. Zo ... More
Wist je dat…..
... elke woensdagochtend onze onderhoudsploeg vanaf 9.00 op de baan in actie is? Van schilderen en snoeien tot schrobben en boenen. Je kan het zo gek niet bedenken of ze doen het. Uiteraard is er ook tijd voor een kop koffie. Aankomende weken komt er een nieuw dak op het clubgebouw. Ook hierover is, onder bezielende ... More
Diane geslaagde trainer
Beste clubgenoten, Ik heb genoten van de hardloopopleiding, trainer loopgroepen niveau 3, die ik gedaan heb via AC Waterland. Het was pittig, maar zeer leerzaam. Je krijgt zowel theorie als praktijk. De theorie bestaat uit zestien onderdelen: anatomie, blessure preventie, fysiologie, looptechniek, enz... Gedurende de ... MoreZilver voor Marco Eskes bij NK indoor Masters
Zaterdag 3 februari 2018 is Marco Eskes tweede geworden bij het Nederlandse Kampioenschappen Indoor voor masters op de 800 m. Marco komt uit in de categorie Master 55. Met zijn tijd van 2.26.30 bleef hij in de eindsprint net voor de nummer 3 (2.26,67).
Marco’s voorbereiding op dit NK was vanwege een blessure niet optimaal. Het is daarom een extra knappe prestatie. AC Waterland is trots op Marco.
Door Menno Wilmans
