24 Results for author: Marcel Kuiper

Starterstraining succesvol afgerond met 30-minutenloop

Ruim 10 weken geleden zijn we met een leuke groep enthousiastelingen de ACW-Starterstraining begonnen. Hardlooptrainer Dennis Kreetz begeleidde en coachte de groep. Er werd vanaf dag 1 gehamerd op hardlooptechniek, krachttraining, en voeding. Ook kwam Frank Ossen van hardloopwinkel Run X uit Zaandam langs met een interes... More

ACW-atleten crossen over de Zanddijk

Op zondagochtend 6 maart organiseerden we voor de volwassen ACW-leden weer de jaarlijkse (nou ja, sort of) cross bij de Zanddijk. Iedereen kon meedoen: van de ruwe diamanten van groep 1 tot de geslepen routiniers van groep 4 en 6. Er verschenen totaal 19 atleten aan de start. Da's een prima opkomst. We hielden het ... More

Oud-ACW’er Seb Wals 2e op 800 meter NK Atletiek

Landsmeerder, en voormalig ACW-atleet Seb Wals behaalde zondag 20 februari een zwaar bevochten zilveren medaille op het NK Atletiek op zijn favoriete onderdeel: de 800 meter. In een hectische race stormden vier atleten zij aan zij op de finishlijn af en werd Seb nipt 2e achter de gedoodverfde favoriet Beer Harms. Een ... More

Bijscholing ‘Blessurevrij Hardlopen’ voor ACW-trainers

In Nederland komen er per jaar maar liefst 750.000 loopblessures voor. Rennen is heerlijk, en misschien wel de mooiste sport die er is, maar helaas ook blessuregevoelig. Langdurige kwetsuren vergallen het loopplezier en moeten dus zoveel mogelijk worden voorkomen. De trainer speelt daar een essentiële rol in. Zo ... More

Koninklijke testloop (5 km) groep 6

We mogen in deze barre coronatijden weer met mate(n) samen op pad. Dennis Kreetz - trainer van de lallers (groep 6) - greep de gelegenheid aan om op Koningsdag een testloop over 5 km te houden. Route: de oude 4,8 km van de Twiskemolenloop, met een stukkie erbij van en naar het sluisje, om precies op 5 kilometer uit te ... More

Clubrecord Dennis Kreetz 100 kilometer ultraloop. ‘Gegrift, gebeiteld in mijn systeem. Onuitwisbaar.’

“Het is zaterdag 26 september 2020. Ik sta om 7.00 uur in het donker op de atletiekbaan van AC Waterland aan de start voor mijn vijfde 100 kilometer-loop. Vandaag vertrek ik met een duidelijke missie, een mooi persoonlijk record lopen. Overmoedig of niet, maar alles onder de 10 uur zou al te gek zijn. Al maanden ligt de ... More

Dennis Kreetz valt clubrecord 100 km aan (zaterdag 26 september)

Voor de meeste hardlopers is een marathon (42,2 km) de ultieme afstand, die jaren van trainen vergt. Maar Dennis Kreetz uit Oostzaan draait zijn hand niet om voor een marathon. Sterker nog, begin mei liep hij er vier in vier opeenvolgende dagen. Nu staat hem echter een nóg zwaardere opdracht te wachten. Dennis wil het ... More

Twiskemolenlopen oktober, november en december 2020 geannuleerd

Verheugde u zich al op de komende Twiskemolenlopen? Wij ook. Maar helaas, het bestuur van AC Waterland heeft het besluit moeten nemen om dit kalenderjaar (2020) geen Twiskemolenlopen meer te organiseren. De reden hiervoor is natuurlijk de corona-crisis. We vinden Twiskemolenlopen onder de huidige omstandigheden niet ... More

Testloop 5 en 10 km voor ACW’ers

Woensdagavond 1 juli stond er een testloop op het programma voor alle ACW-groepen. Het was dan ook druk op de baan toen organisator Nico Hemelaar om klokslag 20.00 uur het startschot loste voor de 5 en de 10 km. Beide routes gingen door onze prachtige achtertuin, het Twiske. Altijd leuk en nuttig zo'n testloop. Je weet ... More

Dennis Kreetz’ marathonvierdaagse op Lokale Omroep Landsmeer

De Lokale Omroep Landsmeer (LOL) fietste vrijdag 8 mei met Dennis mee. Dat was dus bij zijn derde marathon. Na afloop van die derde 42,2 km had de LOL ook een interview met Dennis. U kunt het item via Vimeo bekijken More